HIIT-Workout im Konviktgarten
mit Berni Wagner
Die Gesunde Gemeinde Waidhofen lädt ab 10. Juni zum hochintensiven Intervalltraining mit der Fitness- und Gesundheitstrainerin Berni Wagner im malerischen Konviktgarten ein.
HIIT steht für High Intensity Interval Training, also hochintensives Intervalltraining. Es verbessert die Fitness und ist unglaublich wirksam, wenn es um das Verbrennen von Kalorien geht. Trainiert wird im Intervallprinzip: Kurze, intensive Belastungsphasen wechseln sich mit Erholungsphasen ab.
Die Teilnahmegebühr beträgt 5 € pro Trainingseinheit.
„Das HIIT Training im Konviktgarten ist eine willkommene Abwechslung zum Fitnesstudio. Hier kann man intensives Training inmitten der Natur erleben und fit in den Sommer starten. Eine Anmeldung ist nicht notwendig – einfach vorbeikommen, Matte ausrollen und mittrainieren“, lädt das Team der Gesunden Gemeinde herzlich ein.
Termine:
Mo, 10. Juni
Mi, 12. Juni
Mo, 17. Juni
Mi, 19. Juni
Mo, 24. Juni
Mi, 26. Juni
18.30 bis 19.20 Uhr, Konviktgarten
Kosten: 5 € pro Einheit
