Goldplakette für die Gesunde Gemeinde
Im Rahmen der alljährlich stattfindenden „Tut gut!“-Regionalgala wurde die Gesunde Gemeinde Waidhofen a/d Ybbs mit der Plakette in Gold ausgezeichnet. Damit wird seitens der „Tut gut!“-Gesundheitsvorsorge nicht nur „Danke“ gesagt, sondern auch ein sichtbares Zeichen für Gesundheitsförderung und Vernetzung anhand von konkreten Projekten, Maßnahmen und Institutionen gesetzt.
Das engagierte Team der Gesunden Gemeinde
Alexandra Rössler, Michael Haneder, Sylvia Tazreiter und Robert GrurlVeranstaltungen der „Gesunden Gemeinde"
Treffpunkt für Pflegende und Angehörige
Termine:
Do, 19. März Gespräch und Austauschrunde (Pauluszimmer im Pfarrhof)
Do, 23. April Gemeinsamer Ausflug, Treffpunkt 12.00 Uhr bei der Stadtpfarrkirche
Do, 21. Mai Gespräch und Austauschrunde (Pauluszimmer im Pfarrhof)
Do, 18. Juni Abschlussgrillen im Pfarrhof
jeweils von 14.00 bis 16.00 Uhr
Gemeindeskitag und Stadtmeisterschaften
Leichter Riesentorlauf (Ski & Snowboard) bei Flutlicht, Start 17.30 Uhr.
Ab 16.00 Uhr: WISBI-Lauf zur persönlichen Zeitmessung.
Siegerehrung: um 19:00 Uhr in der Forsterau
Nenngeld: Kinder/Schüler/Jugend: 5€ I Erwachsene 8€
Nennungen: Tel. +43 7442-511, E-Mail: post@waidhofen.at
Nennschluss: Freitag, 30. Jänner, 12.00 Uhr
Versicherung: Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer ist für eine ordnungsgemäße Rennunfallversicherung verantwortlich. Es besteht die Möglichkeit, bei der Startnummern-Ausgabe eine Tagesversicherung abzuschließen.
Weitere Informationen gibt es bei den Sektionsleitern und Obmännern:
ASKÖ: Peter Ramsner (0664/88650721)
RS-TZW: Fritz Auer (0664/2748810)
SPORTUNION: Gerhard Langsenlehner (07442/53980)
MENOABALANCE
Ideal für Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen, die sich mehr Kraft, Stabilität und Wohlbefinden wünschen. Starte fit, selbstbewusst und voller neuer Energie in deine nächste Lebensphase.
Finde zurück zu deiner Stärke. Dieser sanfte Einsteigerkurs richtet sich an Frauen ab 35 Jahren, die ihren Körper gezielt stärken, ihre Balance verbessern und sich in ihrem Alltag wieder energiegeladen und wohl fühlen möchten.
Mit funktionellen Übungen, leichtem Krafttraining und einem achtsamen, ganzheitlichen Konzept begleitet dich MenoaBalance dabei, Muskulatur aufzubauen, den Stoffwechsel zu aktivieren und deinen Körper in ein neues Gleichgewicht zu bringen - ganz ohne Leistungsdruck und perfekt abgestimmt auf dein persönliches Level.
ab 9. Februar | Turnsaal Reichenauerhof Waidhofen | 10 Einheiten (60 Minuten): 140€
Anmeldung: Bernadette Jégl | T +43 660 2968108 | www.bernifitness.at
Gesundheitssportprogramm Jackpot.fit
Du möchtest wieder mehr Bewegung in deinen Alltag bringen? Dann ist Jackpot.fit genau das Richtige für dich!
Das standardisierte Gesundheitssportprogramm richtet sich an Sportneu- und Wiedereinsteiger*innen von 30–65 Jahren, Menschen mit Typ-2-Diabetes sowie an alle, die nach einem Kur- oder Gesundheitsaufenthalt aktiv bleiben möchten.
Unter der professionellen Leitung von Trainerin Sonja Schedlbauer trainierst du gezielt Kraft, Ausdauer und Motivation.
- gesundheitswirksames Motivationstraining
- Kraft- & Ausdauertraining für Erwachsene
- Training in der Gruppe mit Spaß & gegenseitiger Motivation
Start: 10. Februar
Di, 18.00–19.30 Uhr
Sportmittelschule Zell
Beweg' dich – Gesunder Rücken
Rückenschmerzen sind weit verbreitet – doch Sie können aktiv etwas dagegen tun! In den kostenlosen 14-wöchigen Rückenkursen der ÖGK trainieren Erwachsene ab 18 Jahren mit leichten Beschwerden oder Risikofaktoren zweimal wöchentlich je eine Stunde in der Gruppe. Ergänzende Coaching-Einheiten unterstützen Sie dabei, einen aktiven Lebensstil langfristig beizubehalten und Rückenschmerzen zu lindern oder zu vermeiden. Eine Teilnahme ist alle zwei Jahre möglich und setzt Zeit an beiden Kurstagen voraus.
Anmeldung: www.gesundheitskasse.at/ruecken
Sat your Day: Techno Yoga
Vinyasa Yoga meets Techno Beats
Im Rahmen der Veranstaltungsreihe „Sat your day“ lädt die Gesunde Gemeinde Waidhofen mit Techno YOGA zu einem besonderen Bewegungserlebnis ein. Laura Eder führt durch dynamische Flows, begleitet von DJ Mojo, der mit pulsierenden Techno-Beats für die passende Atmosphäre sorgt. Der wunderbare Kristallsaal im Schloss Rothschild bietet dafür den eindrucksvollen Rahmen.
Termine:
Sa., 21. März
16.00 Uhr: Basic Flow | 18.00 Uhr: Power Flow
(Yoga-Erfahrung notwendig!)
Kristallsaal Waidhofen
Anmeldung in Kürze hier möglich!
Kosten: € 15,–
